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?據說每天靠墻站立就能減肥,有什么科學道理呢?

發布時間:2017-11-07 13:55 來源:未知 編輯:admin

據說每天靠墻站立就能減肥,這里有什么科學道理呢?又該怎么做呢?

如果我們每天飯后都坐在那不動,這些吃進去的食物,會很快被吸收轉化為脂肪,囤積在腰臀,久而久之就會發福。

那該咋辦?不妨試試飯后靠墻站立!

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兩腿并立

把整個背部緊貼在墻壁上,臀部、背部、腿部、腰部、頭等都盡量貼緊墻面

保持這種姿勢十分累人,一會就會出現累的感覺,熱量被消耗,減少了脂肪堆積,自然就瘦下來了。

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