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立冬 | 要想冬季不生病,這些養生知識要懂得

發布時間:2017-11-07 11:20 來源:未知 編輯:admin

 立冬,是二十四節氣之一,也是漢族傳統節日之一,作為干支歷戌月的結束以及亥月的起始。立冬期間,漢族民間以冬至為冬季之始,需進補以度嚴冬的食俗。立,建始也,表示冬季自此開始。

立冬節氣

1、立冬節氣的由來:今年11月7日是“立冬”節氣。《月令七十二候集解》說:“立,建始也”,又說:“冬,終也,萬物收藏也。”意思是說秋季作物全部收曬完畢,收藏入庫,動物也已藏起來準備冬眠。

2、立冬的天氣特點:立冬前后,我國大部分地區降水顯著減少,空氣一般漸趨干燥。華北等地往往出現初雪,今天,首都北京迎來了第一場雪。長江以北和華南地區的雨日和雨量均比江南地區要少。當有強冷空氣影響時,江南也會下雪。

3、立冬的習俗:在我國南方,立冬人們愛吃些雞鴨魚肉,許多家庭還會燉麻油雞、四物雞來補充能量。我國北方,人們則吃餃子。因為餃子是來源于“交子之時”的說法。立冬之日,各式各樣的餃子賣得很火。

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立冬 | 要想冬季不生病,這些養生知識要懂得
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