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“多事之冬”癌癥病人需要注意什么?

發布時間:2017-11-13 18:15 來源:未知 編輯:admin

 

季節變化是大自然的規律,四季交替,年復一年。春生、夏長、秋收、冬藏,莊稼如此,人亦如此。冬季是腫瘤患者的“多事之季”,冬季若不注意調養,則很容易使疾病加重。

那么冬季如何科學養生呢?

做到下面這幾點,有助您平安過冬:

 

 

一、冬季天氣干燥,補水是養生重點,一個成年人每天喝水的最低限度為1500毫升,干燥的冬季每天喝2000毫升以上的水才能保持唿吸道的潤滑。人每天吃的食物中已含有大量水份(蔬菜含水量90%,水果含水量80%,魚、肉類含水量70%),扣除這些,每日的飲水量在1500毫升就差不多了,過量飲水也可能引起“水中毒”,危害人體健康。

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