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教你一個戒煙的妙招——艾灸列缺穴

發布時間:2017-11-14 17:44 來源:未知 編輯:admin

 生活中,我們常常聽一些煙民信誓旦旦的宣稱;從某某時刻開始,我要戒煙了!可沒過多久卻又開始云里霧里的。

你說這抽煙對我們健康的危害,大多數煙民不是不清楚。那這煙怎么就戒不了呢?總結很多戒煙失敗者的事例,看來個人的意志力是失敗的主要原因。其次,還有方法,戒煙的方法有許多種,今天,我們給大家推薦一個戒煙的妙招——艾灸列缺穴。

 

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中醫認為,抽煙傷害最重的就是肺,而列缺穴是肺經的重要穴位,對肺有調理作用。艾灸列缺穴戒煙主要是通過調節神經系統來消除煙癮。可以很好地緩解戒斷癥狀,像煩躁不安,精神不集中,頭痛,嗜睡,胃腸不適,焦急等。使戒煙的人不想吸煙,大大降低復吸率,達到戒煙的目的。

艾灸列缺穴戒煙,首先要正確選取列缺穴,有兩種方法。第一種選穴方法:握拳,掌心向內,手腕微微向下垂,腕后橈側可見一高骨突起,這叫橈骨莖突,橈骨莖突的上方在用力握拳時可以看到一個小坑,這就是列缺穴。

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