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空心菜是很多人都喜歡吃的一種蔬菜,他對我們的身體健康好處非常多,那么空心菜有哪些家常做法呢?下面就讓小編為大家介紹一下吧! 空心菜的家常做法...[詳細]
空心菜為夏秋季節主要綠葉菜之一。屬旋花科,一年生蔬菜,其葉及蔓莖可供食用。空心菜莖中空,葉直生,葉長心臟形,葉柄長,色綠,質柔嫩。原產我國,...[詳細]
皮膚干燥怎么辦
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空心菜的家常做法有哪些?
空心菜是很多人都喜歡吃的一種蔬菜,他對我們的身體健康好處非常多,那么空心菜有哪些家常做法呢?下面就讓小編為大[詳細]
空心菜不僅清熱解毒,還能通便防癌
空心菜為夏秋季節主要綠葉菜之一。屬旋花科,一年生蔬菜,其葉及蔓莖可供食用。空心菜莖中空,葉直生,葉長心臟形[詳細]
這樣吃香菜更營養,你之前都吃錯啦
香菜性溫,脾胃虛寒的人適度吃點香菜也可起到溫胃散寒、助消化、緩解胃痛的作用,可在煮粥時放入消食理氣的橘皮、溫胃[詳細]
經常吃香菜幫你祛除體內寒氣
香菜是一種非常美味的養生食材,喜歡吃香菜的朋友有很多,吃香菜的好處很多,不僅可以幫助我們有效的祛除體內的寒氣,[詳細]
關鍵詞香菜功效 祛除寒氣 香菜 
獼猴桃怎樣吃營養更豐富?
獼猴桃是我們日常生活中很多人都非常喜歡吃的一種水果。獼猴桃的功效非常豐富,獼猴桃怎么吃營養更加豐富,這是很多人[詳細]
你知道嗎?獼猴桃可防心血管病
獼猴桃性味:味甘、酸,性寒。功用主治:清熱解毒、生津止渴、和胃降逆、消腫生肌、利小便。用于煩熱、消渴、黃疽、砂[詳細]
獼猴桃是女性除斑抗衰之佳品
我相信很多MM們都愛吃獼猴桃,喜歡獼猴桃那種香甜柔軟的味道,尤其對女性來說,獼猴桃更是一種“美容圣果”,具有除斑[詳細]
獼猴桃的醫藥功效,你從來都不知道?
獼猴桃的膳食纖維含量非常多,食用它對于防治便秘有著良好的功效。而獼猴桃中豐富的蛋白質分解酵素,還可以清除身[詳細]
韭菜怎么樣吃才能補腎?
不少人聽到韭菜腦海就想起助陽之類的功效,不可否認,男人吃韭菜確實能起到助陽的功效,下面就介紹韭菜三種補腎吃法![詳細]
關鍵詞韭菜食譜 韭菜 補腎 
韭菜補鈣潤腸,你知道嗎?
韭菜的生長很頑固,只要根不被拔掉,就會一直長下去。可見韭菜的生命力很頑強,其實韭菜除了這個特點之外,更加讓[詳細]
關鍵詞潤腸 補鈣 韭菜 
韭菜這樣吃竟能幫助我們開胃
韭菜除以上食用方法及功效外還有很多的制作方法,不僅可以為菜肴增添美味,還可以更好吃出菜韭菜的營養價值哦。下面[詳細]
關鍵詞韭菜食譜 開胃 韭菜 
核桃真的能補腦嗎?
我們常聽說“吃核桃補腦”,核桃真的可以補腦嗎?國外研究表明,增加堅果類食物的攝入,特別是核桃,對于中老年人的認[詳細]
關鍵詞α亞麻酸 DHA 補腦 核桃 
冬季喝什么養生茶好?
現代人們越來越注重養生,而最普遍的就是喝養生茶。那你知道冬季喝什么養生茶好嗎?下面小編就為大家推薦了九種冬季養[詳細]
關鍵詞養顏茶 安神茶 養生茶 冬季 
口干、口苦、口臭,肝火旺,用它泡水喝,3天見效!
在起床或是熬夜之后,很多人都會出現口干口苦的感覺,還有一些人會伴有口臭,而有一些人的癥狀甚至會持續很長時間,[詳細]
關鍵詞肝火旺 口臭 口苦 口干 
70%的疾病與心情有關,教你吃出好情緒
當你心情不好的時候你會做什么?睡覺?運動?逛街?大哭一場?還是……“當然是吃吃吃啦”!科學研究證明,吃東西可以[詳細]
關鍵詞好情緒 心情 疾病 
秋冬風寒感冒、散寒溫胃,溫補脾腎...這種調料一定要吃!
換季的時候,很容易引起風寒感冒。一碗熱氣騰騰的胡辣湯,就可以驅散冬天的嚴寒,溫暖整個身體。胡辣湯是河南,西[詳細]
入冬了,比消炎藥還靠譜的潤喉止咳方
感冒、咽喉炎、咳嗽的人。怎么辦?今天就學些不吃藥的好方法。[詳細]
關鍵詞止咳 潤喉 消炎藥 
補腎食療方,人人都吃得起
而我們常說的“腎虛”是一個中醫的概念。具體表現為發育遲緩、早衰、腰骨疼痛、小便不利、呼吸困難、耳鳴、耳聾、須發[詳細]
好腎可以吃出來?那些年被低估的補腎食物!
而我們常說的“腎虛”是一個中醫的概念。具體表現為發育遲緩、早衰、腰骨疼痛、小便不利、呼吸困難、耳鳴、耳聾、須發[詳細]
關鍵詞枸杞 補腎  
戒煙,試試這些小方法
戒煙,試試這些小方法,只要想戒煙,就要拿出點決心。可以搜羅下,參加個戒煙小組什么的,有人互相監督,比你自己瞎折[詳細]
鷹嘴豆花生豆漿的做法, 補血補鈣效果好
鷹嘴豆富含葉酸、鉀、鎂、磷、鋅、銅和維生素B1,還含有一定數量的煙酸、維生素B6、泛酸、鈣和纖維。鷹嘴豆在補血、補[詳細]
關鍵詞補鈣 補血 鷹嘴豆 花生豆漿 
三丁鷹嘴豆,去脂減肥、補鈣
鷹嘴豆,外形尖如鷹嘴,味道清甜鮮美,屬于高營養豆類,含有豐富的優質球蛋白,18種人體必須的氨基酸,多種營養元[詳細]
關鍵詞去脂減肥 補鈣 三丁鷹嘴 
鷹嘴豆的藥用價值
鷹嘴?豆不僅可以具有很好的食用價值,對于治療疾病也有它獨到的作用。鷹嘴豆有什么藥用價值?一起來看看吧。 鷹嘴豆[詳細]
鷹嘴豆葡萄干粥
這款鷹嘴豆葡萄干粥是就地取材,鷹嘴豆和葡萄干是新疆的特產,搭配煮粥,女兒很喜歡吃,我也喜歡把抓飯里加鷹嘴豆,家[詳細]
高血壓患者的最佳食品——鷹嘴豆泥的做法
鷹嘴豆富含葉酸、鉀、鎂、磷、鋅、銅和維生素B1,還含有一定數量的煙酸、維生素B6、泛酸、鈣和纖維。鷹嘴豆在補血、補[詳細]
關鍵詞鷹嘴豆泥 鷹嘴豆 高血壓 
冬日為家人送上一杯“鷹嘴豆紅豆豆漿”祛寒暖胃
豆漿一年四季的營養飲品,春秋飲豆漿,可以滋陰潤燥,調和陰陽;夏飲豆漿,可以消熱防暑,生津解渴;冬飲豆漿,可以祛[詳細]
三丁鷹嘴豆,去脂減肥、補鈣
鷹嘴豆,外形尖如鷹嘴,味道清甜鮮美,屬于高營養豆類,含有豐富的優質球蛋白,18種人體必須的氨基酸,多種營養元素和[詳細]
關鍵詞三丁鷹嘴 補鈣 去脂減肥 
鷹嘴豆花生豆漿的做法, 補血補鈣效果好
鷹嘴豆富含葉酸、鉀、鎂、磷、鋅、銅和維生素B1,還含有一定數量的煙酸、維生素B6、泛酸、鈣和纖維。鷹嘴豆在補血、補[詳細]
關鍵詞補鈣 補血 花生豆漿 鷹嘴豆 
鷹嘴豆雜糧粥,讓家人遠離糖尿病
鷹嘴豆是新疆的特產,在世界上享有“黃金豆”的美稱。也是中老年人愛吃的豆類,因為并列為糖尿病病人的主要補充食物[詳細]
關鍵詞糖尿病 雜糧粥 鷹嘴豆 
紅心柚子和普通柚子在營養上有什么區別?
這兩種柚子的口感上來比較,紅心柚子水份足,果肉甜,(我還沒買到過酸的,也許人品好)基本上不會有干的果肉,當然紅[詳細]
關鍵詞胡蘿卜素 柚子 紅心柚子 
紅心柚子是轉基因嗎?
紅心柚子又名紅心蜜柚、紅心柚,它果大皮薄、瓤肉無籽,淡紫紅色的果肉看起來格外美麗誘人。雖然有很多朋友都很喜[詳細]
紅心柚子有什么營養價值?
說到“柚子”,大家是在熟悉不過了,我們經常在水果市場上見到它。而市場上的柚子果肉有紅、白兩色之分,白色的多[詳細]
玉米煮粥時加上它,功效翻一倍!
在我們的認知中,玉米似乎是屬于上個世紀那個食物匱乏年代的,很長一段時間里,這種粗糧都被我們拋棄了。然而近些年來[詳細]
冬吃山藥勝吃任何補藥
 山藥外形為細長的圓柱狀,有著土褐色的外皮,并長著一些雜須,可謂貌不驚人,但這模樣一般的山藥卻有著充滿靈秀的內[詳細]
誰說外食族就無法瘦身?
一日三餐,真的能都在家吃飯的人似乎少之又少,快節奏的生活恨不得三頓飯都餐館搞定,那么“外食族”就不能瘦了嗎?今[詳細]
紅蘿卜是美容瘦身小達人
紅蘿卜是美容瘦身小達人,紅蘿卜含有豐富的維生素及鈣質,對美容與健康大有助益,這已經是不爭的事實。 [詳細]
關鍵詞蘿卜 美容瘦身 紅蘿卜 
常見“養生茶”不可天天喝
工作繁忙的上班族們更是賦予了養生茶的諸多功能。不過專家也道出了自己對于養生茶的看法,建議人們對于這些常見的養生[詳細]
酸奶對女性的好處有哪些呢?
我們都知道酸奶能促進消化液的分泌,增加胃酸,因而能增強人的消化能力,促進食欲,那么酸奶對女性的好處有哪些呢?一[詳細]
5種雜糧排毒減肥 過量吃會影響消化
現如今,雜糧逐漸成為了很多人餐桌上常見的食物之一,雜糧不僅可以養生而且還能夠減肥。并且,雜糧的種類有很多,可[詳細]
關鍵詞消化 減肥 排毒 雜糧 
吃蘋果的注意事項,不知道這些反而吃出毛病
蘋果是我們日常生活中常見的水果之一,它不僅有豐富的果酸而且對于我們的身體也是非常有好處的,但是還有很多人不知道[詳細]
怎么吃雞蛋最營養?
雞蛋有營養幾乎是件眾所周知的事,“世界最營養早餐”、“理想的營養庫”、“最優質的蛋白”等,都是人們給它的華[詳細]
吃雞蛋對蛋白質最好消化的吃法排行榜
雞蛋有營養幾乎是件眾所周知的事,“世界最營養早餐”、“理想的營養庫”、“最優質的蛋白”等,都是人們給它的華美封[詳細]
關鍵詞蛋白質 雞蛋的吃法 雞蛋 
怎么吃雞蛋最營養?
雞蛋有營養幾乎是件眾所周知的事,“世界最營養早餐”、“理想的營養庫”、“最優質的蛋白”等,都是人們給它的華[詳細]
吃這種雞蛋當心小命不保!
雞蛋是平時最為常見的食材之一,它的營養非常豐富,吃雞蛋對身體好處多多,不過不是什么雞蛋都能吃的,下文盤點的這[詳細]
什么食物隔夜不能吃 ?
不浪費食物是一種美德,為了不要浪費吃剩的食物,有不少的人群將晚上吃剩的食物留到明天享用。科學研究表明,有些食物是不[詳細]
冬季喝什么湯最養生?
冬季的時候天氣是寒冷的,這個時候如果我們能在家喝一碗熱熱的湯是比較有利于我們的健康的,冬季的時候我們能喝的湯種[詳細]
比較好喝美白祛斑的花茶有哪些?
女人常被比作花朵,而花朵確實對女人的容顏有很大的幫助,比如可以幫助美白祛斑,那么比較好喝的美白祛斑的花茶有哪些[詳細]
關鍵詞康乃馨 花茶 美白祛斑 
冬季皮膚保濕 多吃七種水果
冬季天氣干燥,我們的肌膚也會變得干燥泛黃,想要每天保持肌膚粉嫩,擁有好氣色,除了正確使用護膚品,還應該多吃[詳細]
關鍵詞冬季 皮膚 保濕 水果 
秋冬養生的糖水,再也不用擔心皮膚干燥
說起糖水嘛,就是一種幸福的味道,可口香甜還能滋補養生的說!秋冬又到了,在這個干燥的季節,皮膚又開始癢癢了吧,光[詳細]
關鍵詞皮膚干燥 糖水 秋冬養生 
蘿卜也被稱為“平價人參”它真的有這么大的功效嗎?
蘿卜也被稱為“平價人參”它真的有這么大的功效嗎?真相恐怕會讓我們大失所望……[詳細]
 做菜時,蔥姜蒜你可別亂放
你知道調味料“四君子”是什么嗎?蔥、姜、蒜、椒,它們不僅能夠增加食物鮮味,還能殺菌去霉,對人體健康大有裨益。[詳細]
關鍵詞   做菜 
枸杞泡水到底有沒有那么神奇?
最近,一杯泡著枸杞的保溫杯意外成為“網紅”,枸杞成為中年大叔養生標配。枸杞,是一種存在歷史悠久,在廣大群眾[詳細]
關鍵詞黑枸杞 枸杞功效 枸杞 
補足腦力,營養堅果的花式吃法
堅果富含蛋白質、油脂、維生素等營養成分,對補充身體能量、促進大腦發育、預防疾病等有一定的作用,是一種健康又開胃[詳細]
月子多吃這幾道菜,漲奶不長肉
卸完貨,沒有幾個女人不想減肥。然而,為了讓娃能夠多喝一口奶,卻只能拼命吃。甭管腰間囤了多少肉,肥膩膩的豬腳湯[詳細]
關鍵詞牛肉沙拉 漲奶 月子 
三道美食 幫你產后輕松排惡露
說到產后惡露,不少新媽媽會感到厭煩,甚至憂慮。其實,惡露并不可怕,產后子宮蛻膜脫落,含有血液、壞死蛻膜等組[詳細]
產后總是掉頭發,這些養發美食來幫你
不少媽媽都經歷過產后脫發。洗頭和梳頭的時,頭發一把一把的掉落的,看著瘆得慌,這是要掉成禿子的節奏啊!   [詳細]
關鍵詞養發食譜 掉發 產后 
冬季小孩咳嗽吃什么好的快?
 冬季小孩容易因為保暖不足而引起感冒,有時候感冒雖然治好了,但是咳嗽的問題依然沒能得到解決,聽著寶寶的咳嗽[詳細]
想讓寶寶變聰明 輔食可這么做
寶寶聰明即意味著寶寶的大腦發育得好,那除了遺傳因素之外,怎么做才能讓寶寶更聰明呢?今天,就從吃的角度來講一講這[詳細]
關鍵詞輔食 聰明 寶寶 
十孕九痣 孕期必備的通便秘方
所謂十孕九痣,孕婦其實是非常容易便秘的群體。因為孕激素快速分泌增多,會導致身體胃酸分泌減少,腸道蠕動慢,就容易[詳細]
關鍵詞便秘 孕期 十孕九痣 
 媽媽這樣吃 奶水多到BB吃不完
濃湯的大部分成分是脂肪,而媽媽們產奶需要的營養則是蛋白質。所以濃湯根本就是只管長肉不漲奶!  看到這,或許你還[詳細]
關鍵詞下奶菜 下奶湯 奶水 
常喝它,腎氣十足
腎氣是生命的原動力,腎藏先天之精,是人體的生命之源,腎好了,才有好的身體。今天給您推薦兩碗粥,喝了腎氣十足[詳細]
關鍵詞 腎氣 三黑粥 枸杞黑豆粥 
黑芝麻加點鹽、男人越吃越強壯,女人越吃越漂亮~
養生的,個個都知道補腎的重要性,很多腎虛患者大把大把地吃藥,每天按時按點像吃飯一樣,其實藥吃多了同樣會加重[詳細]
關鍵詞補腎 黑芝麻鹽 黑芝麻 
這么吃桂圓不上火,還能補血補心!
桂圓屬于又營養且可增加食欲的水果,但同時很容易讓人“上火”。 因此,食用這類水果時量不宜過多,尤其是兒童、[詳細]
常喝它,腎氣十足
腎氣是生命的原動力,腎藏先天之精,是人體的生命之源,腎好了,才有好的身體。今天給您推薦兩碗粥,喝了腎氣十足![詳細]
關鍵詞枸杞黑豆粥 三黑粥 腎氣  
一碗粥,七大功效養腎補肝
在醫圣張仲景的《傷寒雜病論》中,粳米就是一味常用“藥”。張仲景會讓患者服藥后再喝熱粥,發汗以促進藥力發揮。他強[詳細]
關鍵詞養腎補肝 喝粥的功效  
身體的這些小毛病,到底缺乏什么營養素?
身體偶爾會出現一些小毛病,雖然不至于嚴重到要看醫生,放著幾天不管就好了,但還是很想知道這些小毛病到底為什么會[詳細]
日常食物中竟然有這么多化痰好藥?
很多朋友希望通過日常的飲食來調理身體,尤其是清肺化痰這一方面,只是面對多種多樣的食物,并不了解食物的性質,今[詳細]
關鍵詞杏仁 橘皮 化痰的食物 化痰 
當你停止吃肉,這些奇跡就會出現!
近10年來,素食有多火熱?據臺灣食品消費調查顯示,臺灣常年吃素的人口數量約占臺灣總人口的10%。其中19歲至44歲的臺[詳細]
關鍵詞素食的好處 素食 吃肉 
三七粉每天服用的劑量及最佳時間
三七粉每天服用的劑量及最佳時間?[詳細]
三七粉-堅持吃三個月,變化看得見!
被稱為“金不換”的三七擁有神奇的功效,堅持服用,身體就會發生一些變化。因人而異,有的變化很顯著,[詳細]
關鍵詞失眠 三七 三七粉 
天天吃三粒它,預防血管膽固醇結晶
?大家都知道,血管健康是中老年人的頭號健康任務。但是,我們保養它,不要追求一個東西吃下去,一秒鐘血管就干凈了,[詳細]
關鍵詞核桃 膽固醇 預防血管 
一元錢的豆腐搭雞蛋,味道似海鮮
老早就聽說過這道菜,一直沒放心上,沒覺得豆腐還能妖到哪樣。最近不想做葷菜。想起了我們樓上的老頑童說過,雞蛋[詳細]
教你制作大砂鍋老豆腐,吃貨的福利
教你制作大砂鍋老豆腐、泡菜雞砂鍋、醋香砂鍋雞[詳細]
中醫美容里哪些食物能夠護膚?
好肌膚對于女人來說就是一個名片,很多的女人都非常的重視美容護膚,美容養生其實除了日常學會一些正確的保養方法[詳細]
關鍵詞蜂蜜 中醫 美容 護膚的食物 
它是最強排毒蔬菜,但這種排毒法萬萬不可信!
白菜的好處多多,那么,到底該如何發揮其功效?? 分享幾款白菜的食用方法 大白菜,以葉為主(少量菜幫)加水煮,不[詳細]
關鍵詞白菜食用方法 排毒 白菜 
名副其實的“平民菜”和“百搭菜,具體有哪些功效?
大白菜是餐桌上最常見的一到菜,易儲藏,價格實惠,而且可跟多數菜肴搭配,是名副其實的“平民菜”和“百搭菜”。[詳細]
關鍵詞白菜 排毒 排毒蔬菜 
8種“刮油”食品:調理腸胃,以防肥胖
吃什么減肥食物瘦腹?下面,小編介紹10種刮油食物,讓你吃了減掉小肚子,趕快看看吧。[詳細]
關鍵詞肥胖 調理腸胃 刮油食品 
上火吃什么水果好?
上火吃什么水果好?夏季是很容易上火的時節,再加上氣溫高,人很容易發生中暑的現象,平時要保持補充足夠的水分。 上[詳細]
體質上火怎么調理?
上火了吃什么好?會導致眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等癥狀。那么體質上火怎么調理? 上火了吃什么好 調理[詳細]
寶寶輔食計劃時間表,太全面了!
添加輔食對寶寶的身體發育和健康非常重要,對寶寶日后的飲食營養和習慣也很重要。 輔食添加時間   [詳細]
關鍵詞寶寶飲食 輔食 寶寶輔食 
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