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一把大米,煮碗水,腸道瞬間干凈!

發布時間:2017-11-06 21:47 來源:未知 編輯:admin

 清腸排毒最好的辦法,既不需要花錢買什么清腸藥,也不需要拉稀,就用一個非常簡單健康的方法,人人受益了。

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清腸排毒最好的辦法,是只吃流質食品,或者只吃水果。每個月挑選一個休息天,只吃流質食品,比如粥、酸奶、牛奶,或各種不油膩的湯湯水水。也可以再吃一點水果,水果品種沒講究,有什么吃什么。或者蔬菜沙拉也可以。讓勞累了一個月的腸胃,有一個休養生息的時間。

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