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韭菜怎么樣吃才能補腎?

發布時間:2017-11-21 11:16 來源:未知 編輯:admin

 

不少人聽到韭菜腦海就想起助陽之類的功效,不可否認,男人吃韭菜確實能起到助陽的功效,下面就介紹韭菜三種補腎吃法!

韭菜炒蝦

韭菜這樣吃更是補腎良藥_1

 

食材:韭菜、新鮮活蝦、青椒、紅椒

做法:

1、新鮮活蝦洗凈濾干,韭菜洗凈切段備用,青椒、紅椒皆切絲備用;

2、加熱炒鍋放油,油熱后先加入活蝦翻炒,蝦變紅色后盛起備用;

3、重新起鍋熱油后,加入青椒紅椒煸炒,再加入韭菜快炒,放調味料,最后加入炒好的蝦拌勻即可出鍋。

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