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每天微信刷步數真的可以減肥嗎?

發布時間:2017-09-04 09:28 來源:未知 編輯:admin

每天刷步數可以減肥嗎?可能你也看到了,微信運動每天晚上都會提醒更新并且提醒你每天走了幾步,看到排在前面一列黃色字體的人小編總是感覺他們很厲害,一天累積的步數動不動就一萬步、兩萬步的。

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每天微信刷步數真的可以減肥嗎? 

于是就有朋友要問了,每天累積走個一兩萬步是否就可以減肥呢?

答案是可以的,前提是你真的是正兒八經的在走的。人沒事走幾步總是好的不是嗎。如果還瘦不下來那么只能說你“太不正經”的在走了。

單單看一萬步的數值意義不大

單單看每天一兩萬步的走來看減肥效果意義是不大的,怎么說呢?

比如有的人逛街吧,看到一個喜歡的東西會買,看到一個好吃的會買,這邊吃一個那邊吃一個,一路上邊吃邊走,那么你說這樣能減肥嗎?不用問你自己心里也是清楚的,雖然這樣一整天累積下來也有一萬多步,但是對于減肥卻不僅沒有作用,還有一大堆反作用。

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小編推薦:更多與 微信刷步數能減肥嗎? 走路減肥 減肥  相關的知識,請關注正佳養生網公眾微信號:zhengjia-com(長按可復制添加),健康養生專家在線為您解答問題,也可以長按右邊二維碼快速關注!
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