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兩腿一分,大補肝腎

發布時間:2017-11-03 18:14 來源:未知 編輯:admin

 

今天要跟大家分享一個長壽動作,這個動作厲害了,經過幾千年來無數人的驗證,每天做大補肝和腎,助您壽延10年!

2500年前的《黃帝內經》中提到:骨正筋柔、氣血自流,筋長一寸、壽延十年。說的是拉筋能夠是骨頭復位,筋絡柔韌,氣血才能流暢,筋絡每拉伸一寸,就能延長10年的壽命。沒錯,我們今天說的是一個拉筋的動作。

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常拉筋,人健康

人從出生到衰老筋經經過了生長到萎縮,筋經萎縮容易導致四肢麻木、血栓、疼痛、脊椎彎曲等現象。這也是為什么會出現“人到中年兩頭縮”的說法了。中醫說通則不痛,只有經脈暢通,身體才健康,不會出現病痛。

拉筋能打通督脈

督脈是全身“陽脈之海”,督脈通則腎氣足,腎是先天之本,精髓之源,腎功能強,陽氣足,則人的精力旺盛,壽命延長。

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